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3D Pump Ashwagandha Bite Booster Glutamin Magnesium Mineralien Muskelaufbau Omega 3 OPC Pre-Workout Regeneration
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Langsame Erholung bei hoher Trainingsfrequenz? Hier hilft dir Glutamin!

Langsame Erholung bei hoher Trainingsfrequenz? Hier hilft dir Glutamin!

In diesem Blogartikel erklären wir dir, welche Aufgabe L-Glutamin in deinem Körper hat. Ebenfalls erfährst du, weshalb die nicht essentielle Aminosäure für einen optimalen Muskelaufbau nicht wegzudenken ist.
24 Mai, 2022 — Vanessa Schubert
Stichworte: Glutamin Muskelaufbau Regeneration
Pump- VS Hardcore Booster – wo liegt der Unterschied?

Pump- VS Hardcore Booster – wo liegt der Unterschied?

Wir stellen euch hier zwei verschiedene Supplements mit unterschiedlichen Wirkungen vor. Der 3D Pump ist darauf ausgelegt den Blutfluss im Körper zu maximieren, während beim Bite der Fokus und die Energie im Vordergrund steht.

Obwohl bei den beiden Boostern die drei Inhaltsstoffe L-Citrullin, AAKG und Piperine gleich sind, sind diese beim Bite nicht so hochdosiert wie in unserem 3D Pump. Dies führt zu einem leichten Pumpgefühl mit Schwerpunkt auf den Fokus beim Bite.

24 Mai, 2022 — Vanessa Schubert
Stichworte: 3D Pump Bite Booster Pre-Workout
Warum in unserem Omega 3 kein Vitamin E enthalten ist.

Warum in unserem Omega 3 kein Vitamin E enthalten ist.

Vitamin E wird Omega 3 Kapseln oft zugesetzt, um diese haltbar zu machen. Das Fischöl der RiseUp Omega 3 Kapseln ist aus frischem Fischfang und mit höchster Bioverfügbarkeit. Hier ist also kein Vitamin E notwendig damit das Öl nicht ranzig wird. Die Werte von dem Vitamin und dem Öl, welches eine Person zu sich nehmen sollte sind so individuell, dass es keinen Sinn macht, die Supplementierung des Vitamins davon abhängig zu machen, wie viel Omega 3 man zu sich nimmt. 
Wenn also jemand wenig Vitamin E aber dafür viel Omega 3 braucht, ist eine einzelne Supplementierung sinnvoller als beides auf einmal zu konsumieren und von einem zu viel im Körper zu haben.
24 Mai, 2022 — Vanessa Schubert
Stichworte: Omega 3
Ashwaganda – ein Heilkraut oder ein Mythos?

Ashwaganda – ein Heilkraut oder ein Mythos?

Ashwagandha wird als Adaptogen eingestuft, das bedeutet es kann deinem Körper dabei helfen mit Stress umzugehen. Dazu kann das aus der Wurzel gewonnen Extrakt den Cortisolspiegel, auch bekannt als Stresshormon, nachweislich reduzieren. In einer Studie mit 64 Teilnehmern konnte Ashwagandha den Stresspiegel um bis zu 69 % senken!
24 Mai, 2022 — Vanessa Schubert
Stichworte: Ashwagandha
Magnesium - ist doch das Krampfwundermittel, oder?

Magnesium – ist doch das Krampfwundermittel oder?

Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe, welche wir unserem Körper zuführen müssen. Das bedeutet, unser Körper kann es nicht selbst herstellen.
Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselprozessen, welche unter anderem das Nerven- sowie das Immunsystem betreffen, beteiligt.
In der Health-Claim-Verordnung der EFSA (europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) sind vielversprechende Fakten über Magnesium aufgelistet.
Leider ist Ernährungsstudien zufolge davon auszugehen, dass 10 – 20 % der Bevölkerung an latentem Magnesiummangel leiden, deshalb raten wir zu einer Supplementierung.

24 Mai, 2022 — Vanessa Schubert
Stichworte: Magnesium Mineralien
Kampf der freien Radikale - wie kann das RiseUp OPC unterstützen?

Kampf der freien Radikale – wie kann das RiseUp OPC unterstützen?

Eine kurz schöne Zusammenfassung auf 3 - 4 Zeilen.

Ein quadratisches Titelbild auf 500x500 px

Inhalt eventuell auch mit ein paar Bildern

23 Mai, 2022 — Vanessa Schubert
Stichworte: OPC